Το Σπίτι της Ψυχικής Υγείας

Σας προσκαλούμε σε ένα 2ωρο σεμινάριο στις 19 Οκτωβρίου, ώρα: 1630, για την Ψυχική Υγεία στην Οικογένεια (ναι, από την άνεση του καναπέ σας, με μπλοκάκι για σημειώσεις παρακαλώ)!

Σκεφτείτε την οικογένειά σας σαν ένα σπίτι, δυνατό, φωτεινό, ανθεκτικό και έτοιμο να αντέξει τις καταιγίδες και τους «σεισμούς» της ζωής (και τις ξαφνικές «κρίσεις σοκολάτας»). Όμως, όπως κάθε σπίτι, χρειάζεται φροντίδα και συντήρηση για να παραμείνει σταθερό. Η ψυχική υγεία είναι τα θεμέλια που κρατούν την οικογένεια ενωμένη, και όταν ένα μέρος του σπιτιού αρχίσει να αδυνατεί (ή όταν η κουζίνα μετατρέπεται σε «κέντρο διαπραγματεύσεων»), επηρεάζει όλους.

Το Σάββατο, 19 Οκτωβρίου, στις 1630 σας προσκαλούμε στο σεμινάριο «Η Σημασία της Ψυχικής Υγείας στην Οικογένεια», όπου θα εξερευνήσουμε πώς τα προβλήματα ψυχικής υγείας (ακούγεται βαρύ, αλλά είναι οσο απλό είναι το «είμαι πολύ ψυχολογικά πιεσμένη») μπορούν να επηρεάσουν τον βασικό “σχεδιασμό” της οικογένειάς σας! Με διαδραστικότητα και βιωματική μάθηση, και όχι απλώς μονότονες θεωρίες θα χρησιμοποιούσαμε την προσέγγιση Σπίτι της Ψυχικής Υγείας, η όπως μου αρέσει να το λέω εγώ «Η Φωλιά της Ψυχικής Ευημερίας». θα μάθετε πώς κάθε μέλος της οικογένειας, γονείς, παιδιά και ακόμη και οι οικογενειακοί δεσμοί (και οι μαγικές ζεν δυνάμεις της μαμάς!), αποτελούν κρίσιμα κομμάτια του συστήματος σπιτιού.

Σ’ αυτό το διαδραστικό σεμινάριο, δεν θα μάθετε απλώς τη σημασία της ψυχικής υγείας, θα τη νιώσετε. Μέσα από δημιουργικές ασκήσεις (και λίγες στιγμές γέλιου), θα:
• Ανακαλύψετε πώς οι προκλήσεις ψυχικής υγείας, όπως το άγχος και οι συναισθηματικές δυσκολίες (ή τα «δεν θέλω να πάω σχολείο!»), επηρεάζουν την οικογενειακή μονάδα.
Μάθετε ισχυρά εργαλεία, όπως:
• Ημέρα χωρίς γκρίνια: Μια μέρα όπου όλοι ακούν, δεν διαμαρτύρονται και… επιβιώνουν!

• Οικογενειακές συνεδρίες συναισθημάτων: Μικρές εβδομαδιαίες συναντήσεις όπου κάθε μέλος εκφράζει τα συναισθήματά του (και όχι μόνο παράπονα για το τι λείπει από το ψυγείο!).

• Ημέρα χωρίς τεχνολογία: Ναι, θα επιβιώσετε μια μέρα χωρίς το κινητό! Χωρίς οθόνες, με αληθινή επικοινωνία και χαλάρωση.

• Οικογενειακές συνεδρίες συναισθημάτων: Μικρές εβδομαδιαίες συναντήσεις όπου κάθε μέλος της οικογένειας εκφράζει πώς αισθάνεται, με ειλικρίνεια και χωρίς κριτική (ναι, ακόμη και ο μπαμπάς!).

Φύγετε με πρακτικές στρατηγικές για να ενδυναμώσετε το «σπίτι» της οικογένειάς σας, ώστε να παραμείνει δυνατό, ακόμα και αν το «σαλόνι» μοιάζει με αρένα (ή πεδίο μάχης).
Ως γονείς, συχνά νιώθουμε ότι δεν τα καταφέρνουμε, και ειλικρινά, ποιος από εμάς έχει παρακολουθήσει κάποια σχολή για να γίνει ο τέλειος γονιός; Αντί να έχουμε διδακτορικό στην «Γονεϊκή Τελειότητα», τις περισσότερες φορές παίζουμε στα τυφλά, προσπαθώντας να βρούμε το σωστό μονοπάτι, δημιουργώντας πολλές εντάσεις στο δρόμο!
Μήπως ήρθε η ώρα να δούμε τη γονεϊκότητα πιο ανάλαφρα? με λίγο χιούμορ (και γνώση); Αυτό το σεμινάριο δεν είναι απλώς μια εκπαίδευση. Είναι μια πρόσκληση να χτίσετε μια «φωλιά» όπου κάθε μέλος αισθάνεται υποστήριξη, κατανόηση, ασφάλεια και ότι «ακούγεται». Είτε είστε γονέας, είτε φροντιστής, είτε μέλος οικογένειας, θα φύγετε γεμάτοι έμπνευση!

Ημερομηνία: Σάββατο, 19 Οκτωβρίου 2024
Ώρα: 1630
Τοποθεσία: Καναπές/ η αγαπημένη πολυθρόνας σας, με τετράδιο για σημειώσεις παρακαλώ! (Zoom)
Κόστος: 50ευρώ
Κλείστε τη θέση σας σήμερα και ελάτε να μάθετε πώς να κάνετε την οικογένειά σας ανθεκτική, χωρίς να χρειαστεί να καλέσετε αρχιτέκτονα! Ας χτίσουμε μαζί πιο ισχυρά θεμέλια!

Σεμινάρια “Γίνε η αλλαγή που θες να δεις στον κόσμο”

ΨυχικήΥγείαΟικογένειας #ΔυνατοίΜαζί #ΨυχικήΕυημερία #ΣεμινάριοΟικογένειας

Τα σεμινάρια θα πραγματοποιηθούν μέσο zoom

Σεμινάρια μπορεί κάποιος να τα παρακολουθήσει μεμονωμένα ή σε κύκλο.

Ας κάνουμε ένα δώρο στους εαυτούς μας!

Από τον Οκτώβρη ξεκινάμε δυναμικά σεμινάρια με την Parental Coach Μαρία Κουτρουμπή! Maria Kutrubis.

Ήρθε η στιγμή να ανακαλύψουμε τη δύναμή μας και να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της ζωής, γιατί το οφείλουμε στον εαυτό μας.

Η ζωή έχει δυσκολίες, και τώρα είναι η ώρα να ακούσουμε την ειδικό, να μοιραστούμε τις σκέψεις μας, να γελάσουμε και – γιατί όχι; – να πάρουμε πολύτιμα εργαλεία για τις καθημερινές προκλήσεις!

Μην ξεχνάτε sharing is caring!

Σχετικά με τα σεμινάρια:

Τα σεμινάρια πραγματοποιούνται μέσω Zoom κάθε πρώτο Σάββατο του μήνα, με διάρκεια δύο ώρες.

Κόστος για ένα μεμονωμένο σεμινάριο: 50 ευρώ.

Κόστος για τρία σεμινάρια: 45 ευρώ το καθένα (135 ευρώ συνολικά).

Κόστος για τον πλήρη κύκλο των έξι σεμιναρίων: 40 ευρώ το καθένα (240 ευρώ συνολικά).

Δυνατότητα πληρωμής σε δύο δόσεις για τον κύκλο των έξι σεμιναρίων.